お知らせ(キラキラわかば)
キラキラわかばの会 7月27日 丸岡先生
体側をほぐしましょう!肩こりや腰痛予防になりますよ。
腿裏や腿前をしっかり伸ばします。自分の無理のない範囲で毎日少しずつ続けましょう!
お知らせ(キラキラわかば)
体側をほぐしましょう!肩こりや腰痛予防になりますよ。
腿裏や腿前をしっかり伸ばします。自分の無理のない範囲で毎日少しずつ続けましょう!