お知らせ(キラキラわかば)

キラキラわかばの会 8月10日 丸岡先生

無理のない範囲で動いている筋肉を感じながら伸ばしましょう。

腕の付け根をしっかり広げましょう。お尻のストレッチも大事ですね。