今週もはじまりました。

丸岡先生のピラティスからスタート。

足のふくろはぎをもむことでこむら返りを防止。

体操終わり今日は給食たっぷり食べました。

食事の前のパタカラ体操

上手になりました。

明日は棒ビクスと和瀬先生が来られます。

多数の参加お待ちしています。