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今日も一日リフレッシュ
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今日は佐多先生の棒ビクスでした。
重心をとるため足の指をしっかり広げ転倒予防に気をつけましょう、ということでした。
午後は、お口の働きチェックをして
脳トレではパズルに挑戦しました。
明日は健康体操と木村先生のマッサージです。
多数の参加お待ちしております。
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< しっかり汗をかきました。︎
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パタカラ体操で誤嚥防止 >︎
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