いい汗かいて〜美味しい冷茶

今日はKei-☆先生の健康体操体操からスタートしました！

二の腕の引き締めと腰痛予防

今日の給食は肉豆腐とほうれん草の和え物

パタカラ体操で頂きます

春華園さんのお茶講座

今週も「笑って、歌って、踊って」早い一週間でした。

来週16日火曜日はピラティスとハンドマッサージです。休日をゆっくり過ごしてください。