合言葉はマイコルセット(⑅˃◡ु˂⑅)

今日はkei-☆先生の健康体操からスタート(๑˃̵ᴗ˂̵)

肩甲骨を開きます〜☆〜（ゝ。∂）

足の裏スジを伸ばしたり。。。座ったままできる運動(≧∀≦)

座ったまま、、、いっちにいっちに(๑>◡<๑)

全身運動で今日も元気な体と元気な心を。。。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

明日のキラキラわかばの会はkei-☆先生の健康体操です（╹◡╹）

皆さまの参加をお待ちしております♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪