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お知らせ

あいにくの雨模様でも頑張ってます!!

全ての人が幸せでありますように。。。

今日は丸岡先生のピラティス(*☻-☻*)

スタート〜っ!!

足を組んで足首を回してます(⑅˃◡ु˂⑅)

ボールを挟んでインナーマッスルを鍛えてお腹をスッキリ(๑>◡<๑)

足をあげて腹筋強化( ^ω^ )

太ももの外側もトレーニング(⑅˃◡ु˂⑅)

 

雨の中ピラティスに参加下さいましてありがとうございました(╹◡╹)♡

明日のきらきらわかばも皆さまの参加を楽しみにしています(๑>◡<๑)