今日も暑いですね( ^ω^ )

今日も皆さんとお参りをしました。

皆さんにとって今日も一日幸せな日でありますように

kei-☆先生の健康体操『マイコルセットをして』スタート

肩あげて(*☻-☻*)ストンと降ろします

どんどん動きましょう(*☻-☻*)

運動しながら脳トレ

先生に負けてはいけないが笑いでごまかしてます

食事の前にりか先生の腰痛体操(⑅˃◡ु˂⑅)

無理をしないで自分のペースでゆっくりしましょう。

今日も暑い中たくさんありがとうございました

明日はkei-☆先生の健康体操とお茶を楽しむ会があります。

たくさんの方の参加をお待ちしてますd(^_^o)