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お知らせ(キラキラわかば)
キラキラわかばの会 3月29日 丸岡先生
今学期最後のキラキラわかば
いつものようにたくさんの参加者！^_−☆
今日はママさんも参加いただき、ちびっこさんもやる気満々で！
ありがとうございます
上体はいつも真っ直ぐに！
背筋伸ばして頑張りましょう
自分の足がとっても重いです
足の重さに負けないで！
足の重さに負けないで！今のお嬢さんも昔のお嬢さんもファイト！
背中や肩の筋肉も硬くなると弊害が多くなるので難しいかもしれな
お腹が捻れる運動はとっても効果的ですよ
捻って捻って〜
股関節から動かして！
背筋も腹筋も座ったままTV見ながらでも鍛えれますよ
足裏痛いけど血行が良くなるから頑張れる
足裏整えたら気持ち良くその場歩きも足取り爽快
腕を振って足しっかり上げて！