体操や運動は高い器具や道具が無くても、家にあるもので十分できます。

左右前後、右手左手右足左足、それぞれ違う動きをするのはとても難しいですね。でも続けることで、必ずできるようになりますよ！

本日のご法話は登世岡先生

煩悩のお話でした。誰もが持っていて持っているからこそ自分自身を一番苦しめるのが煩悩です。