キラキラわかばの会　10月26日　丸岡先生

今日も楽しく笑って始めましょう～

お腹よじれるほど笑ってしっかり足上げてお腹の筋肉？脂肪と戦ってます(笑)

  

しっかり足をストレッチ。立ち姿勢がきれいになります

スクワットも楽々できるようになりました(笑)　むくみをとって小顔効果！！

 

 

今月のお誕生日　おめでとうございます！プレゼントカードはシクラメンにしてみました