今日のキラキラわかばの会の体操はシニアの方々だけではなく、若いママさんにもご参加いただきました。

久しぶりに来られた方にお誕生日のプレゼントもお渡しできて本当に良かったです。

 

ママたちが体操している間にお預かりした子どもたちも同じ部屋で遊びながら、一緒に過ごしました。

若いママさんには運動量としては少し足りなかったかもですが、今大事にして置かなければ、将来体力が落ちたときに困らないような体力、筋力にプラスになる指導をしていただける場だと思っています。