キラキラわかばの会　7月19日　丸岡先生

本格的な夏に向かって体調をしっかりと整えましょう。
わかばが休みでお家にいる時も簡単な動きで現状維持ができるよう今日も頑張ります♪

 

大したことのない動きや運動、ストレッチの積み重ねがとっても大切です。
簡単なこと、普段使わないようなところのケアを続けることが大事です。

脳から遠いところを刺激するのもとても大切です。手の指だけでなく足指もしっかり動かして、できなくても諦めないで！必ずできるようになります♪

楽しく歌を歌って過ぎ去りし日の出来事も思い出してくださいね。