4月お誕生日のメンバーが今日来てくださったので、皆さんでお祝いをしました。

折り紙の色紙もプレゼント

指のトレーニングは末端なのでなかなか難しいです。
より一層脳が刺激されますよ。

みなさん真剣、でも楽しくて😊
今日もベストを尽くしましょう♪

腹筋をつけるのは簡単ではないです。足もしっかり使って太もも辛いけど頑張りましょうね。

安全第一で運動するのでとても安心です✨

硬くなりがちな股関節周りをしっかりストレッチ
少しずつ毎日続けましょう。

声も毎日歌えばよく出るようになります。