傷つけるな

悪意は持った瞬間から人を傷つけています。心の中で持つこともブッダは禁じたそうです。怒りや悪意を持たずに過ごせたらとても素晴らしいことだとわかっていても自然とどこからともやってくる感情は抑えることは不可能に思えますが、それに身を任せずに、冷静に自分を客観的に見て冷静になりましょう。一歩下がって周りを見渡せれば落ち着くこともできるはずです。