Let’s Go٩( ᐛ )و 〜〜 〜KSP٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

到着してからは。。。(๑˃̵ᴗ˂̵)みんなで雑談してテンション↑↑↑アップアップ(*≧∀≦*)

始まりま〜す(⌒▽⌒)金曜日は瀬尾先生です

みなさん頑張りましたね（＾∇＾）

先生の優しい言葉にわかばの方も笑顔

今日もありがとうございました

土曜日子供たちの「たのしいつどい」あるため今日は第2部おやすみなりました

今週もありがとうございました

今日という日がみなさまにとってよりよい１日となりますように。。。

しゅっぱ〜つ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶GO!GO!

バスの中で話しが弾み、、、KSPに着くまでみんなでひたすら話し続けて笑って笑って笑いすぎたくらいです（＾Ｏ＾☆♪笑

時間までのんびりとたわいのない話で盛り上がる！女子ですね〜笑笑( ＾∀＾)

In Bodyを測定中〜（╹◡╹）結果は。。。笑

ヒ☆ミ☆ツ

今日の先生は→→→→→→丸岡先生〜っ(≧∀≦)

☆〜START〜☆

まずは軽〜くストレッチ( ´∀｀)

股関節もしっかり動かしてます(^○^)

腹筋を強化中！(´∀｀*)

更に更にハードな腹筋強化♪( ´θ｀)ノ笑

はぁ〜っっ(￣∀￣)めちゃくちゃキツイ！笑笑

えっ？！私だけ？？笑

あぁーっっ！限界〜〜っ☆〜（ゝ。∂）笑

最後はゆーっくり深呼吸をして終わりました(^.^)

明日は筋肉痛になる〜笑(*ﾟ▽ﾟ*)笑

みなさま最後まで頑張りました！！ハードだけどみんな笑顔╰(*´︶`*)╯♡

体を動かすっていいですねっ(≧∀≦)

♪Lunch time♪

今日の給食は。。。。さてさて何でしょーか？！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

バランスのとれた給食( ◠‿◠ )

白身魚の焼きマリネ★マカロニサラダ★わかめスープ★みかん缶

ピーマンやいんげん豆、玉ねぎ、人参も入っていたりスープには干し椎茸や葱が入っていて、バランスがいいので健康的です（＾∇＾）

合掌〜！いただきます(*≧∀≦*)

今日の体操の話をしたり、今、毎日ニュースになっているコロナウイルスの話しが盛り上がったり。。。楽しく話しながら、美味しくいただきました(*≧∀≦*)ご馳走さまでした(๑･̑◡･̑๑)

そして、、、2部はハンドマッサージ( ◠‿◠ )

カレンドラの香りに癒されて、手も腕もポカポカしてスッキリ（≧∇≦）むくみもとれて本当に気持ちが良かったです(*ﾟ▽ﾟ*)

脳トレもしたり間違い探しをしたり、、、頑張ってま〜す(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

さ！頭をフル回転させて下さいねー笑笑

今日も１日ハードな運動から始まり最後まで笑顔が絶えない時間を過ごせて心から嬉しくなりました(*ﾟ▽ﾟ*)みなさまの笑顔、元気！最高です！！

お腹がいたくなるくらいい〜っぱい笑って、体操で腹筋もたくさんつかって。。。みなさん明日は筋肉痛ですね(*≧∀≦*)笑笑笑

みなさま、今日もわかばに参加してくださりありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

元気で笑って運動します。

丸ちゃん先生のお話から始まります〜

腕あげれるとこまで頑張って(＞人＜;)

肩甲骨周りしっかり

動かすと脂肪燃焼します〜

ファイト!

(๑╹ω╹๑ )

みなさん真剣ですねー

ボール使ってゴロゴロ♪( ´θ｀)

これがまたハード(^^)

(＞人＜;)

頑張ってやってみましょう。

あとひと踏ん張り

お疲れ様でした(^ ^)

運動の後はみなさんでおまいりをしました。

おたよりと3月カレンダー内容説明しました。

今日はみなさんとお弁当を食べました。

食事の前にレクリエーション（╹◡╹）

木村先生の整体はとても気持ちいいなぁ

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

今日の2部はおしゃべり会

時間忘れおしゃべりは続きました

今日もありがとうございます

バスに乗ると遠足気分ですねー

さぁ！今日も貯筋頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ウーんʅ（◞‿◟）ʃ

頑張って( ͡° ͜ʖ ͡°)思わず声援

椅子にて体操

なかなかこれも大変なんですーね

頑張れ！

あとひと踏ん張りです

運動終わりみなさんとおまいりしました

今日もありがとうございます（＾∇＾）

今日の給食も完食しました。

2部はハンドマッサージです。

運動したあと   気持ちいいし若い方との会話が楽しいですね！と話されてました

マッサージの順番待ちの間2月のカレンダー作りをしました

真剣です(^^)

出来上がり(*≧∀≦*)

鬼の目にラメをつけるとまた可愛いような

夜は怖いかなぁ！^_−☆

今週も皆さまお疲れ様です

今朝もみなさんよい笑顔

さぁ！今日も丸ちゃん先生に負けないように頑張りましょう！

(΄◉◞౪◟◉｀)頑張ってます

なかなか難しい(^◇^;)

腹筋（＾ω＾）

みなさん素晴らしい|(￣3￣)|

結構苦しいですねー

運動終わりみなさんとおまいりしました。

わかばの方の差し入れです。

みんなで食べました

運動したあと整体なんて（╹◡╹）

幸せだわぁとみなさんの感想

今日はカレンダー作りをしました。

みなさん真剣です

同じカレンダー

でも配列によってみなさん1人1人ちがいますね

今日もありがとうございます

また明日お待ちしています

今日もみなさまにとってよりよい１日となりますように。。。

この笑顔最高です（＾∇＾）

西山先生の授業はさりげなくハードですがみなさんとても楽しいですー！って

さぁ！動きましょう

自分のペースで╰(*´︶`*)╯♡

レッツだよ(๑･̑◡･̑๑)

さまになってますね〜

(^｡^)♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

休憩（＾∇＾）

水分補給はしっかり

椅子に座って頑張りましたー

さぁ疲れた筋肉をほぐしましょう

今日はゆか先生と歌う日ですーね

一緒に昼食を食べました

ゆか先生は綺麗な声です

みなさんもゆか先生の指導で綺麗な声をだしてます

歌は人の心をほぐしてくれますね(*´-`)

みなさんとおまいりしました

今日も１日ありがとうございました

今日の丸ちゃん先生は膝を縫われて大変だったようです。

握力つけるため

ボールをしっかりつかまえましょう

体操はじめたら

子どものように

しっかり頑張りましょう！

肩甲骨周りしっかり

しかし丸ちゃん先生膝大変だけど

でも^ – ^丸ちゃん先生はパワー全開

皆さん！若い

若い

若いですね〜

体操終わりみなさんとお参りしました。

いつもありがとうございます

第2部の折り紙の先生と一緒に昼食です。

皆さんで「いただきます」

さぁ今日の折り紙作りは何かなぁ

今日の課題（╹◡╹）

きちんと折り目をつけたら出来上がりますよ。

器用です（＾＿＾）☆

さてみなさんの笑顔

先生も（＾◇＾）

今日も１日お疲れ様でした

明日またお待ちしています。